YUUの健康生活

家庭用脱毛器売り上げランキング第1位の、「ケノン」をご紹介します。

ケノンの最大の特徴は、「自宅に居ながらいつでも気軽にプロレベルの脱毛が出来る」というものです。

脱毛サロンやクリニックの様に、面倒な予約や問診が不要で、見られたくないアンダーヘア等でもいつでも気軽に脱毛が出来ます。

また、利用者の43％が男性のお客様なので、男性の方でも強力な脱毛効果を実感出来ます！

それ以外にも、

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といった感じで、沢山のオススメポイントがあります。

一般的なダイエットの運動って、ランニングだったり筋トレだったりがメジャーですよね？

しかし僕が実際に調べて実践した結果、ダラダラ時間を掛けて動くより、「短時間の間で超動く」方が圧倒的に効果が高いんです。

つまり、「全力ダッシュ」です。

全力ダッシュというのは究極の有酸素運動であり、ダラダラ時間を掛けて行うランニング等とは違って飽きが来にくいんです。

そりゃあそうです。

だって終わるの早いですから（笑）

ランニングというのは何十分も走り続けなければいけませんが、全力ダッシュの場合は何セットかやるとしても、ほんの数分程度です。

それに加えて瞬間的に前進の筋肉を極限まで動かす為、全身レベルで脂肪の燃焼が可能です。

そしてその全力ダッシュの中でも最も効果的なものがあります。

それが、「坂道ダッシュ」です。



これは文字通り、坂道を全力で駆け上がるという事です。

この方法の凄い所は、坂道という圧倒的に負荷が掛かる場所で行う方法な為、通常の全力ダッシュの何倍も効果がある所ですね。

その代わりめっちゃきついですが、効果は絶大です。

また、通常の全力ダッシュの場合は100ｍ位は走らなければいけない所を、坂道の場合は50ｍとかでも十分なので、坂道がある所ならどこでも出来ますね。

この50ｍの坂道ダッシュを1日4～5本を3～4カ月も継続して行えば、劇的といっても良いレベルで痩せるので、オススメです。

また、この坂道ダッシュと並行して適度な食事制限やダイエットサプリメントを使って並行して行う事で、その効果は何倍にも上がるので、是非実践してみて下さい。

ここでは、僕の経験からダイエットのコツを書いていきたいと思います。


1.短期間で極端に痩せようとしない！



僕は今まで様々なダイエットを実践して来ました。

その結果痩せはしましたが、全て一時的なものでした。

というのも、短期間で痩せようとして極端なダイエットをしていたからです。

食事で言えば、糖質をほぼ取らない生活をしていました。

流石に1カ月程その生活をしていれば痩せはしますが、糖質は人間が生きて行く為に必須な栄養素ですから、その生活を続けていると何かしらの体の異変を感じます。

僕の場合は、まず頭痛や頭が冴えない状態が続き、体に力が入らず、パワーが出ないんです。

この生活は仕事に非常に支障をきたしましたね。

全然集中出来ないしやる気も起きないんですから。

そしてその内限界を感じて、食事制限を辞めて元の体にリバウンドしてしまうんです。

この様に、短期間で極端なダイエットは身体に悪い生活をしなければいけないですし、その内限界が来て基に戻り、リバウンドしやすくなってしまいます。


2.初めは軽い食事制限から。


ダイエットで最も効果的なのは食事制限ですから、これは必ず取り入れて下さい。

そしてその食事制限もいきなり極端な事をするのは避けて、食事の量を少し減らしたり炭水化物や糖質を少しづつ減らして、体に慣れさせて行く方法をおすすめします。


3.炭水化物メインの食事は辞める。



といっても炭水化物を取らない訳では無くて、「炭水化物メインの食生活を辞める」という事です。

ご飯やパン、麺類等は炭水化物の塊ですから、それを食事のメインにするのは避けるという事です。

長い目で見れば、これを続けるだけでも十分ダイエットになりますね。


4.食事のメインをたんぱく質、野菜、魚に変える。



おすすめは、コンビニのサラダチキンですね。

ちょっと前まではサラダチキンというとプレーンの味しか無かったので飽きが早く、継続するのが大変でした。

しかし今ではカレー味やホットチリ等、バリエーションが豊富なので飽きにくく、というか普通においしいレベルなので、楽しく続ける事が出来ます。


5.とにかく継続



健康的に行うダイエットにおいては、短期間で痩せる事は無理です。

大抵の人は一カ月位で効果を感じずにすぐに辞めてしまいがちですが、それを2カ月、3カ月と継続する事によって、徐々に効果が出始めるんです。

軽い食事制限でも、長期的に考えればかなりのダイエットになるので、それを継続すれば普通に痩せます。

まああとはダイエットサプリメントなんかを併用して実践すると、継続さえ出来れば確実に大きな効果が出ます。



まあこんな感じでですね、いきなり極端なダイエットをしても、瞬間的には痩せるかもしれませんが確実に体に異変は現れますし、そもそも無理のある事をしているので、直ぐにギブアップしてリバウンドの原因になります。

なので、健康的にリバウンドせずに痩せるには、少しづつレベルを上げて体に慣れさせて、それを継続する事が重要です。

そしてそれと並行してサプリメントを使う事で効果を増大させれば、数カ月もあれば劇的に痩せる事は可能なんです。

なので、「とにかくいきなり無理せずに継続しよう」という事ですね。

サプリで痩せるって本当？



このページをご覧頂き有難う御座います。


さて、サプリでダイエットと聞いて、あなたはどんなイメージが浮かびますか？


恐らく、「サプリを飲んだ位で痩せる訳無い！」なんて思いますよね？


また、今までに何かしらのサプリを飲んでみて、全く痩せなかったという経験があるかもしれません。


しかし、それは誤りです。


何故なら、大半の人は継続して飲み続けていないからです。


大抵初めの1カ月位飲んで、効果を感じない為に直ぐに辞めている場合が殆どですから。


あなたも心当たりがあるのではないでしょうか？


しかし普通に考えて、たかだか1カ月程度で目に見えて実感出来るレベルで劇的に痩せるダイエット法なんてありません。


まあ一カ月以上何も食べなければ痩せるかもしれませんが、どう考えても健康的に問題がありますし、最悪の場合は身体を壊します。


なので健康的に痩せるダイエットでは短期間で劇的に痩せる事は不可能ですが、食事制限でも運動でもサプリでも、正しい方法で実践して継続する事が出来れば、ダイエットは成功します。

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サプリを飲むだけなら簡単！


しかし食事制限や運動を継続するのはとても辛いものですし、そもそもダイエットの知識の無い素人では正しい方法で実践する事すら難しいんです。


例えば食事制限の代表でもある糖質制限や炭水化物抜きダイエットは、糖質や炭水化物を取らない生活をしなければいけない為、食欲も満たせれませんし、頭もいまいち冴えません。


その為、少しでも満腹感を出す為に他の低等質な物を食べまくって、結果的に高カロリーな食生活になるので、いつまで経っても痩せないループにハマるんです。


あなたもそんな経験ありませんか？


運動もそうです。


何の運動をすればどこに効いて痩せるのかを一般人が正確に把握するのは難しいですし、そもそも辛いので自分自身が自分に厳しくやらなければ継続出来ない為、大抵の人は直ぐに辞めてしまうんです。


なのでライザップの様なプロが全て管理してくれて強制的にやらざるを得ない環境が無いと、一般的なダイエットで素人が痩せる事はかなり難しいんです。


しかしサプリの場合はそもそもダイエット目的で作られているので、「それを決められたタイミングで飲むだけ」で、誰でも正しい方法を実践する事が出来るんです。


それに加えて、「サプリを飲むだけ」ですから、継続なんて簡単に出来ますよね？


なので正しい方法で実践や継続が困難な食事制限や運動等の一般的なダイエットとは違い、「サプリ」という形にする事で容易に「正しい方法で継続」が可能になるんです。


その為、1カ月そこらでは大きな変化はありませんが、2～3カ月と続ける事でようやく劇的な変化が現れるんです。


ダイエット専用の高価なサプリで良くある「数カ月間定期コース」みたいなものがあるのも、その為です。


その商品の効果を劇的に感じて貰うには、それ位の継続が必要なんです。


それにもし仮に、1カ月で劇的に痩せるサプリがあったとしたら、命の危険があります。


たかだか1カ月で劇的に痩せるなら、2カ月、3カ月、半年、1年と長期的に使い続けた場合、どうなるかは分かりますよね？


また、世の中には傍目から見れば痩せている人でも、自分的には太っていると感じる人が一定数居ます。


そんな人がそのサプリを手にしてしまったら、とんでもない事になるのは容易に想像出来ますよね？


なので、たかだか1カ月程度で劇的に痩せる商品なんて販売出来ませんし、法律的にもアウトです。


その為、非常に優秀で効果的なサプリでも、一定期間継続しないと劇的な変化は現れません。


むしろそうなければ自分の体が危険ですから困りますよね？


なのでまとめると、「サプリを使ったダイエットは誰でも容易に継続が出来るので、結果的にダイエットを成功し易い超優秀なダイエット法」という事です。

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最も効果的なオススメサプリを紹介します！


そこでオススメなのが、「ウルトラメタブロック」という商品です。


この商品は、「たるんだ体を引き締めて、ダイエットと肉体活性化を同時に対策出来る様に開発されたダイエット専用サプリ」です。


このサプリの最大の売りは、「辛い食事制限や運動をしなくても体を引き締める事が出来る」という事です。


つまり、「継続して飲み続ける事さえ出来ればダイエットが成功出来る」訳です。


今まで継続が出来なかった食事制限や運動をしなくてもダイエットが出来るというのは嬉しいですね。

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ウルトラメタブロックの効果はどの様なものがあるのか？



ウルトラメタブロックの効果を2つにまとめました。


①筋肉を活性化し、脂肪を燃焼、排出する効果

ウルトラメタブロックの持つ2つの特許成分「メタブロミン」、「リポサンウルトラ」によって筋肉を活性化し、脂肪の排出・燃焼を助ける効果があります。


メタブロミンの働きにより筋肉が活性化し、その結果筋肉は最高のパフォーマンスを発揮してくれます。


結果として、効率的に脂肪を燃焼する事が出来るんです。


またリポサンウルトラの働きにより、食事から吸収された脂が体内で吸収されにくくなります。


その結果脂肪になる材料は身体から排出される為、新しい脂肪の合成を防いでくれます。


その為、メタブミンとリポサンウルトラの効果で今ある脂肪を効果的に燃やして、新しい脂肪が付くのをブロックしてくれるので、両面から脂肪を撃退してくれる、体脂肪が気になる方への強い味方となってくれるサプリです。



②ダイエットをサポートする効果

ガルシニア・カンボジア・サラシア・フォルすコリンの3つの天然由来成分が、ダイエットをサポートしてくれます。


ガルシニアには脂肪を増やさない効果や、食欲抑制効果があります。


この様に、様々なダイエットをサポートをする成分がふんだんに使われているのが、ウルトラメタブロックの特徴です。

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購入したお客様の声

20代男性

元々僕は痩せていましたが、20代後半から太り始めて悩み、様々なダイエットを実践しましたが長続きせずに諦めかけていた所、この商品に出会いました。


初めはこういったサプリは効果が無い物だと決めつけていたのですが、このサイトのレビューを見て、「全てのダイエットは継続が必須」という事を改めて知り、サプリという形にする事で飲むだけで継続が簡単に出来るという事に納得してしまったので、購入を決めました。


実際購入する際も、4カ月の定期コースを申し込めば初回は500円で買えますし、強制的に4カ月続ける羽目になるので、結果的に継続が出来てダイエットが成功するという、メリットしかない商品だと感じました。


そして飲み始めて3本目が無くなる頃には明らかに体が引き締まり、痩せていた頃の自分に戻る事が出来ました。


これも全てサプリを飲むだけという、大した負担が無い方法で継続出来たからだと思います。


本当に買って良かったです。




30代男性

僕は昔から太っているのがコンプレックスで、子供の頃はからかわれた事は沢山あります。

何とか痩せようと色んなダイエットを試しましたが、何をやっても続かず、殆ど諦めていました。

そんな時にこの商品を知って、「飲むだけなら続けられるかな」と思い、購入しました。


1本目の段階では特に変化はありませんでしたが、2～3本飲み続けているとどんどん体が引き締まり、脂肪が減っているのが分かりました。


そして4本目が無くなる頃には、何と生まれて初めて腹筋が見える様になりました。


本当に今までの僕からしたら信じられないです。


今まで履いていたズボンが緩くて履けないレベルになり、細身のズボンを履けているのが本当に嬉しいです。


自分は一生太ったまま生きて行くものだと思っていたので、諦めずに飲み続けて本当に良かったです。




30代女性

私は昔から肥満なのがコンプレックスで、様々なダイエットを試して来ましたが、何をやっても続かずに辞めてしまいました。


定番の食事制限は一週間程度しか続かず、運動に至っては3日位で辞めてしまいました。


自分の考えが甘いせいなのは分かっているんですが、「私はもう何をやっても痩せられないのかな」と諦めていた所、この商品を知りました。


ぱっと見男性用な気がしましたが、まあ普通に考えて同じ人間ですから、女性にも効かない訳無いだろうと考え、購入を決めました。


まあ定期コースの初回が500円なのに惹かれたのも理由の一つですが（笑）


それからは毎日サプリを飲み続け、3本目が無くなる頃には明らかに、今までの自分を考えると劇的と言っても良いレベルで脂肪が減り、スリムになっていました。


まだまだ満足していないので、これからも飲み続けます！




40代男性


僕は歳を取る事に太り始め、今では完全におじさん体形になってしまいました。


分かり易く言うなら、カンニングの〇山さんみたいな感じです。


お蔭で何を着ても似合わなく、だらしないシルエットにコンプレックスを持っていました。


Ｔシャツを着るとお腹の肉は勿論、胸にも肉が付いているので乳首が浮くのが嫌で、中にインナーを着てごまかしていました。


その為、流石に此処まで来ると、もう自分は痩せられないんじゃないかと悩む毎日を送っていました。


僕は炭水化物が好きなので食事制限は続きませんし、運動も嫌いなので続きません。


自分が甘えているのが原因なのは重々承知ですが、出来ないものは出来ないんです。


そんな時、たまたまこの商品を知って「これしか無い！」と思い購入しました。


一本目が無くなる時は特に変化を感じませんでしたが、2本目辺りで何となく引き締まった感覚がして、3本目が無くなる頃には明らかにスリムな体になっていました。


まだまだ若い頃の自分とまでは行きませんが、僕はおじさんですが今風の細マッチョに憧れているので（笑）、まだまだ飲み続けます！


この様に、「継続して飲み続ける事」によって劇的な効果を感じる方が殆どです。


基本的に特に極端な食事制限や運動をしなくても効果がありますが、一日の食事量や糖質を少し減らしたり、軽い運動や筋トレを並行して行う事で、より大きな効果を上げる事が出来ます。

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効果的な摂取方法とは？



では、ウルトラメタブロックの効果的な摂取方法をまとめていきます。



・飲むタイミング


ダイエットやが目的の場合は、食事の30分前位に摂取するのがおススメです。


運動の効果や筋肉量を上げたい方は、運動の30分前位に摂取するのがおススメです。



・摂取量


1日3粒が摂取目安量とされていますので、この目安量を守りましょう。

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料金はいくら？



4カ月の定期コースであるウルトラモニターコースに申し込めば、初回は送料のみの、たったの500円で購入出来ます。


また、このコースに参加するとある意味強制的に4カ月継続する事になるので、結果的にこの商品の効果を最大限に発揮する事が出来ますし、「正しい方法で継続する」というダイエットの必須条件をクリア出来るので、結果的に劇的な効果を生み出し、ダイエットを成功させる事が出来ます。


そして更に全額返金保証まで付いているので、それだけ効果に自信がある商品という事ですし、万が一気に入らなければお金は返って来ます。


という事で初回はめちゃめちゃ安く買えますし、結果的に継続する事で劇的な効果を上げる環境が整っているので、あなたが本気で痩せたいのであれば、どう考えても買わない選択肢は無いんじゃないかなと思います。

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是非この機会にスリムな体を手に入れて下さい！



こんな人にオススメ！

●とにかく痩せたい！
●自分が太っている事を許せない！
●サプリを飲むだけなら継続出来る！
●好きな服を着れる様になりたい！
●ダイエットで挫折した事がある！
●辛い食事制限をしないで痩せたい！
●辛い運動をしないで痩せたい！
●勿論女性にもおススメです！


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